تطوير الذات وبناء الشخصية: هي تنمية واكتساب المعلومات أو السلوك أو المهارات التي تجعل الفرد يشعر بالرضا عن نفسه، من خلال اتباع وسائل ومناهج تساعده على التركيز على أهدافه في الحياة، والعمل لتحقيقها، وتجهيزه للتعامل مع أي عائق يؤثر على تطويره وبناء شخصيته.
_طرق تطوير الذات وبناء الشخصية
_قراءة كتاب بشكل يومي بعدف تعزيز القدرات العقلية، وإضافة معلومات جديدة.
_تعلم لغة جديدة وإتقانها؛ حيث إنّ تعلم لغة جديدة سيعزز الثقة بالنفس.
_ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم؛ لأن العقل السليم في الجسم السليم.
_حضور الندوات العلمية والدورات التدريبية. المحافظة على نظافة المنزل، وبشكل خاص المكان الذي يتم الجلوس فيه أغلب الأوقات.
_كتابة الأمور التي تشكل عائقاً في تطوير الذات والشخصية على ورقة، ومعالجتها بشكل فردي.
_الحرص على الاستيقاظ باكراً، وتناول وجبة الإفطار؛ بهدف إمداد الجسم بحاجته من الطاقة للقيام بالعمليات الحيوية طوال اليوم.
_طلب المساعدة وإبداء الرأي من المحيطين للمساعدة على اكتشاف الأخطاء وحلها.
_الإقلاع عن العادات السيئة التي تعيق التقدم والتطور.
_تجنب الأشخاص المحبطين، واختيار الأصدقاء المتفائلين الذين يتمتعون بشخصية إيجابية.
_ ممارسة ألعاب الذكاء؛ لأنها تعزز مهارات التفكير.
_ تذكر الماضي الجميل وتجنب الأفكار والذكريات السلبية.
_أخذ قسط وافر من الراحة عند الشعور بالتعب والإرهاق. إدراك الحقائق، وتقبل الواقع،
_والتركيز على النفس عند وجود أي مشكلة.
_ التحلي بروح الفكاهة، وتجنب العقليات المتحجرة؛ لأنها تدل على ضعف الشخصية.
_إدراك قيمة النفس، واحترامها، وتقبلها بعيوبها، ومحاولة إصلاحها.
_ الاعتراف بجوانب الضعف والقصور في الشخصية يدل على الشجاعة. _الاعتزاز بالنفس والافتخار بها، والافتخار بالإنجازات المحققة، والسعي من أجل تحقيق إنجازات أخرى.
_التسلح بالعلم والمعرفة، ولا يقصد بالعلم التحصيل الأكاديمي فقط، وإنما البحث عن المعرفة والثقافة في أي مكان.
_تنظيم الوقت من خلال وضع جدول زمني منطقي يشمل جميع الأعمال والإنجازات التي تطلب منه بشكل يومي، وإنجازها دون تضييع الوقت.
_ تكوين علاقات اجتماعية قائمة على الود والاحترام ومحبة الآخرين.
_تجنب العبارات السلبية والمحبطة؛ مثل: أنا فاشل، واستبدالها بعبارات أكثر ايجابية وتشجيعية؛ مثل: سأنجح. الاهتمام بالمظهر الخارجي والنظافة الشخصية. التحلي بالصبر؛ لأن التغيير والتطوير يحتاج إلى الوقت والعمل الجاد.
_ تعلّم فن الخطابة من أجل بناء الشخصية، والقدرة على التحدث أمام الناس دون تردد أو خوف،
"" التواصل مع الآخرين بشكل أفضل. التحلي بالقوة والتحمل في المواقف الصعبة؛ لأن الغضب السريع يعتبر من مؤشرات الشخصية الضعيفة"" .
